Månadens Diet - är en kategori som jag kommer att dra igång här på bloggen men börjar inte med den dieten förrän den 20 April eftersom de blir för jobbigt att laga olika maträtter till mig och V.
Men Månadens Diet är ialllafall:

Raw Food

Raw Food eller levande föda som de heter på svenska är en diet som går ut på att man värmer upp maten till högst 42 grader, för att behålla alla enzymer, antidoxidanter och mineraler i maten.
Man äter inga animaliska produkter, alltså inte heller några mejeriprodukter. man ska också hålla sig borta från salt socker och peppar, men man ska försöka få i sig 2l citronvatten som hjälper att rena kroppen.

Något som är bra med Raw Food är att matens näringsinnehåll blir mycket hög.

De sägs att om man äter enligt den här dieten så får hyn mer lyster och man går går ner i vikt efterom man atomatiskt äter nyttigare och får i sig mer fibrer.Det sägs också att överflödig vätska försvinner