Veckans Tränings Schema

Måndag:
Gymma - 1h Kondition + 20 min fria vikter
+ 20 min Pilates och en långpromenad med sally

Tisdag:
Långpromenad med Sally

Onsdag:
Promenad till och från Gymmet. Gymma - 2h
Promenad in till stan

Torsdag:
Långpromenad runt djurgården med Vincenzo

Fredag:
Gymma - 1h Kondition + 1h Handstående och Stretch

Lördag:
Gymma - 1h Kondition + 1h Styrka (genomgång av hela kroppen)

Söndag:
Gymma - 1h kondition + Stretch
Promenad in till stan

Permalink Veckans Tränings Schema Kommentarer (0) Trackbacks ()


Kommentarer


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback