Veckans Tränings Schema

Måndag:
 blev en lugn måndag med en liten lätt promenad

Tisdag:
 Idag ska jag ta en längre promenad och om jag orkar går jag nog och gymmar skulle vara skönt att köra slut på musklerna...

Onsdag:
Gymma - 1h Kondition + Styrka - Genomgång av hela kroppen

Torsdag:
Promenad in till stan när jag ska till tåget (på kvällen)

Fredag:
Om de är fint väder och jag har tid tar jag en lång promenad med sally

Lördag:
Vilodag

Söndag:
Städa hela huset ca 5-6 timmars lågintensivsträning;)

Permalink Veckans Tränings Schema Kommentarer (0) Trackbacks ()


Kommentarer


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback